Veranstaltungen für Unternehmen
Entspannt im Körper — still im Kopf
20min-Entspannungs-Sessions:
Hilfe zur Selbsthilfe bei Anspannung und Stress
Speziell für Menschen entwickelt, die lange sitzen
Durch die individuelle Schulung der Körperwahrnehmung, lernen Sie Anspannungen in den Schultern, im Nacken und Rücken frühzeitiger zu bemerken, zu entspannen und wieder freier durchzuatmen.
Die Sessions sind eine Hilfe zur Selbsthilfe, um den Büro-Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
Optimales Format für Gesundheitstage, im Rahmen von Gesungheitsförderungsprogrammen (Prävention), bei Firmenfeiern, als Dankeschön für ihre Mitarbeiter, z.B. im Advent.
Termine nach Vereinbarung: info@sandraneumaier.com
Einzel-Sitzungen in ihrem Unternehmen
Gesundheitsförderung und Präventionsprogramme
Durch die Schulung der Körperwahrnehmung das Körper- und Selbstvertrauen stärken.
Zur nachhaltigen Vorbeugung und Besserung bei wiederholten und anhaltenden körperlichen Beschwerden, Verspannungen und Schmerzen. Zum praktischen Umgang mir ihrer Energie in Stresssituationen und in emotional herausfordernden Krisen und Veränderungsprozessen.
Weitere Information: info@sandraneumaier.com
Impuls-Vortrag:
Schmerz — was tun?
“Wir alle erleben Schmerz; er gehört zum Leben. Und doch finden wir es schwer, damit umzugehen – egal ob er kurz oder länger anhält, ob es unser eigener Schmerz ist oder der anderer Menschen.”
Im Vortrag “Schmerz—was tun?" erfahren Sie, wie Sie über Körperaufmerksamkeit neue Strategien im Umgang mit akutem, wiederkehrendem oder anhaltendem Schmerz entwickeln, das Leiden reduzieren und nachhaltig Ihre Lebensqualität verbessern.
Vortrag mit praktischen Beispielen zum individuellen Regenerations-Prozess nach der Grinberg Methode.
Weitere Information: info@sandraneumaier.com
Impuls-Vortrag:
Emotion, energy in motion —
Was tun bei starken Emotionen?"
Umgang mit Wut und Schuld
Im Vortrag “Emotion, energy in motion” erfahren Sie, wie Sie durch Körperaufmerksamkeit, mit starken Emotionen wie Wut und Schuld, einen selbstbewussten Umgang erlangen.
Wir beleuchten:
• Wie sich diese zwei Energien auf körperlicher Ebene manifestieren
• Wie sie uns helfen “Nein” zu sagen, wenn wir Nein meinen
• Wie sie uns helfen menschlich zu handeln
• Wie wir sie praktisch in unser Leben integrieren, ohne im Drama zu
eskalieren oder sie wegzudrücken und darunter zu leiden
• Und, wie sich dadurch nachhaltig unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden
und unsere Beziehungen verbessern.
Der Vortrag ist eine Einführung zum Workshop:
Energy in Motion — ein individueller Zugang zum Umgang mit Wut/Schuld
Weitere Information: info@sandraneumaier.com