KÖRPER UND FOKUS — Sandra Neumaier, Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode, 1080 Wien
Mallorca Retreat: Intensive Regeneration und innere Kraftentwicklung mit der Grinberg Methode
Mallorca Retreat: 25. - 30. Juni 2020
Verbinde dich mit deiner inneren Kraft
tiefgreifender Intensiv-Prozess nach der Grinberg Methode
individuelle Sessions,
mit täglicher Meditation und Übungen für deine innere Stärke
(Du kannst die Sessions in deiner Muttersprache in deutsch, englisch und spanisch in Anspruch nehmen).
Der Reconnect-Retreat findet in der wunderschönen Finca Son Artiguas auf Mallorca statt. Und lädt fern vom Alltag dazu ein, sich zu entspannen, sich selbst zu begegnen und über den Körper die eigene Kraft wieder zu spüren.
Intensives lernen
Herzstück des Retreats ist der individuelle Intensiv-Prozess.
Du wählst aus:
4 oder 6 Sessions, in denen wir mit deinem Thema arbeiten.
Umrahmt wird der Einzelprozess von Gruppenaktivitäten: Morgen-Meditation und Übungen für innere Stille und Übungen zur Steigerung des Energie-levels. Du erhälst ausserdem ein kleines Trainings-Programm, das du nach dem Retreat weiter machen kannst.
Welche Themen eignen sich?
Wir fokussieren auf den Lebensbereich in dem du dein Selbstvertrauen, deinen Mut, deine Klarheit stärken möchtest. Der Intensiv-Prozess ist eine tiefgreifende, ganzheitliche Erfahrung, um zur Ruhe zu kommen, dich mit deiner Intuition und inneren Stärke zu verbinden.
Was will ich?
• Entscheidungsfindung, Klarheit (in Beruf, Beziehungen)
Innere Stärke und Klarheit aufbauen.
Was will ich nicht (mehr)?
• in wiederkehrenden Wut/Schuld-themen stecken bleiben
• in wiederkehrenden Zweifeln/Verzweiflung meine Energie verlieren
• durch lähmende Hilflosigkeit und Zukunftsängste meine Lebens- und Schaffensfreude und sabotieren
Lernen:
automatische Blockaden spüren und stoppen.
Umgang mit Verletzlichkeit und Selbsterkenntnis in Krisen lernen.
Innere Stärke und Selbstvertrauen aufbauen.
Was brauche ich, um zu regenerieren?
• bei Rückenverspannungen, Kreuzweh, Magenschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten
• bei Überlastung (Energiemangel, Erschöpfungszustand, Schlafschwierigkeiten).
entspannen und ausruhen über den Körper lernen, lernen Stille im Kopf zu erlauben
Der Intensiv-Lernprozess ist optimal für dich:
• wenn du dich in einer Krise befindest, dich nach einer Alltags-Auszeit und Erholung sehnst
• wenn du eine Krise in einen Wachstumsprozess umwandeln möchtest
• wenn du vor einem Neuanfang stehst und deine Kraft und Aufmerksamkeit fokussieren möchtest
• wenn du Lust hast, auf eine intensive Lern- und
Selbsterfahrung
• wenn du eine Vertiefung, einen grossen Schritt machen möchtest, in deinem Lernprozess
• wenn du dich auf einen bestimmten Termin vorbereiten möchtest (eine Prüfung, eine Präsentation)
• um deinen Körper im Selbstheilungs-Prozess zu unterstützen (z.B vor/nach einer Operation)
weitere Info zum Tagesablauf findest du hier - > A tipical day:
https://www.mallorcaholistic.com/june-retreat-2020
Son Artiguas:
Die Finca liegt ruhig, umgeben von Natur, fern des Tourismus. Eine Köchin wird für uns nahrhaftes, leckeres Essen zubereiten. Ausserdem gibt es einen sehr schönen, weitläufigen Garten, der einlädt zwischen den Sessions in der Hängematte unter Bäumen oder an einem der zwei Swimming-Pools, die Seele baumeln zu lassen und zu entspannen.
- > the location:
Wenn du vorab eine Grinberg Sessions bei mir in der Praxis in Wien ausprobieren möchtest,
kannst du hier deinen Erstsessiontermin vereinbaren:
